早期割引終了まで残り

スケジュール

2月14日(水)心斎橋会場 10:00〜12:00(早割2月08日まで)

2月14日(水)心斎橋会場 14:30〜16:30(早割2月08日まで)

2月22日(木)五反田会場 11:30〜13:30(早割2月16日まで)

2月22日(木)五反田会場 16:30〜18:30(早割2月16日まで)

・・・・・・・・・・

女性限定 5名様

申し込みはこちらをクリック

神話になったダイエット

ダイエットでお悩みの方からこんな声をよくお聞きします。

  • 若い時と比べて、年々痩せにくくなって来た。
  • 出て来たお腹をなんとかしたい。
  • 腰回りにお肉が溜まっている。
  • 健康面からも気になる。
  • 今までと同じ方法では効果が出ない。

なぜ、ダイエットというものは続かなかったり…。

頑張ってはいるのに結果が出なかったりするのでしょうね?!

 

一般的にダイエットと言いますと「食事制限」や「運動」がメインになるかと思います。

 

あとは、サプリやエステでしょうか?

 

この手紙を読んで頂いているあなたに、ちょっとビックリなメッセージをお伝えします。

 

あなたが今まで知っていた痩せる方法は「神話だった」と思って下さい。

 

「神話」ですから「作り話だったんだー。」と思って欲しいのです。

 

なぜなら今までのあなたが知っているダイエット法では痩せることはとても難しいからです。

 

夢のような話になってしまうからです。

 

例えばこれらの方法で一時的に痩せることが出来たとしても…。

その体形を維持していくことは更に難しいからです。

今のあなたのお悩みが解消できないのは

 

  • 唯一のストレス解消が夜中の菓子パンだから?!ではありません。
  • 自分へのご褒美、毎晩のお酒がやめられないから?!ではありません。
  • 食べるのが大好きで、すぐにお腹が減るから?!でもありません。
  • なんども失敗して、半分諦めているから?でもありません。
  • ダイエットに疲れてきて、やる気がなくなっているから?でもありません。

 

ライフスタイル優先?!

本当の解決策はライフスタイルにあり!!!

 

「普段の生活を見直す」ことがポイントです。

 

もう少し、具体的に説明します。

 

例えばジムやエステに通ったとします。

1週間のうち、行けたとしても、ほんの数時間ですよね?

 

ジムやエステにかけた数時間よりも残りの「普段の生活の時間」の方が圧倒的に多いですよね。

 

何よりも大切なのが「普段の生活」です。

それも大きく変える必要はありません。

 

その中でもあなたが「これなら出来そう!」とか「これやってみたい!」と思えるモノを取り入れてみるというコトが大切です。

 

これがあなたに合った方法の見つけ方です。

 

そしてあなたが選んだのは…。

「やりたいコト」「楽しいコト」「好きなコト」なので続けることがとても簡単なんです。

 

「今のあなたのライフスタイルを崩さない」というコトが…。

ダイエット失敗の一番の原因である「続かない」というコトを防ぐ大きなポイントになります。

本当のリバウンドの原因はコレ

失敗の原因のもう一つ。

「元の生活に戻ったら体重も戻りました。」というパターン。

元の生活が5キロ太い時のままだったら、体重が戻るのはある意味、自然なことです。

その、元の生活を整えていかないと、まだまだこれからも、延々とダイエットに悩まされることになります。

普段の生活をダイエットモードにするコト。

これがダイエットの本質です。

この本質を知れば…。

二度と新しいダイエット法を探さなくても良くなりますし、サプリやグッズに飛びつくこともなくなります。

あなたにとっての一番のメリットは「もう太る心配をしなくてもいい」というこの安心感を手に入れて頂けるコトです。

 

本質を知ると…。

申し遅れました。

ダイエットの学校 代表の堀です。

私は今まで16年間、体に携わる仕事をしてきて様々な方法でダイエットされた方をたくさん見てきました。

シェイク系の置き換えダイエットをした方。

ジムに通った方。

ウォーキングやランニングをやった方。

 

今度こそは絶対ガンバって5キロ痩せる!

そしてオシャレをしてルンルン気分で街を歩きたい!

 

こんな未来を求めて真面目に取り組んでいたのに…。

夢見たようには痩せなかった?!

 

なかなか落ちない体重に、焦り・苛立ち・半ば諦めの心境。

こんな気持ちでは続けるコトが出来ず…。

気づいた時にはダイエットのコトさえも忘れてしまい、元の自分に逆戻り。

 

いつまでたっても理想の体を手にいれるコトが出来ず、また新しいダイエットを見つけては同じことを繰り返す。

あなたはこのようなパターンに陥っていませんか?

 

「あれは食べちゃダメ…」「こっちの方がカロリーが低いから…。」などといった食べるコトの制限を無くし…。

ダイエットを意識しなくても、理想の体をキープできるあなたになりませんか?

 

あなたの大切な時間を…。

辛いのに痩せずにリバウンドするダイエットではなく。

 

あなたが「本当にやりたいコト」「楽しいコト」「好きなこと」をダイエットに繋げて…。

ハッピーな気分で取り組んで頂いて…。

自然なあなたの自然な笑顔を取り戻します。

 

食べたいものを程よく食べれるようになり、今まで気後れしていけなかったランチ会にも参加し、着たい服をきておしゃれを楽しむ!

同じ生活を共にしているご主人までスリムになり、娘さんとダイエットトークや美容トークを楽しみ、近所の方からは「痩せました?」と聞かれるようになる!

こんな未来を手にいれて下さい。

一生太らなくなると?!

  • もう、自己流ダイエットで失敗するコトがなくなります。
  • 健康的なダイエットですので、若返りも期待出来ます。
  • イライラ・ピリピリしなくなります!
  • 食べ物を美味しく感じるコトが出来ます!
  • 生活に溶け込ませる方法なので「頑張らないと!」という気負いもなくなります。
  • 痩せる行動が楽しく思えます!
  • ある日、鏡の中のあなたに変化を感じます!
  • 笑顔が増えてきます!
  • 行動範囲が広くなります!
  • 自分に自信が付き、自分のことが好きになります!

あなたの周りの方にはこんな影響が。

  • あなたと同じ生活を共有するご主人のお腹も自然と減っこみます!
  • 娘さんからは「ママ、ダイエット始めたの?!教えて!」と喜ばれるようになります!
  • 息子さんからは「痩せた?!」と褒められます!
  • 職場でもイキイキと仕事が出来ますので、仕事も楽しくなります!
  • あなたが輝き始めることで、家族との時間がとても楽しくなります!
  • 楽しそうにしているあなたの周りに人が集まります!
  • あなたの魅力に人が惹きつけられます!

「人に優しく」が求められる時代

もう、我慢や無理を強いるようなダイエットではいけないと思っています。

 

今、ダイエット志願者は4000万人いると言われています。

そのうち実際に始める方は10%程度。

なぜ、残りの90%の方は取り組まないのでしょう。

 

「好きなものを我慢しないといけないんでしょ?」とか

「嫌いな運動をしないといけないんでしょ?」とか…。

このような間違ったルールが浸透しすぎているからでは?!と私は思っています。

 

そして取り組んだにも関わらず、結果が出ない。

✔︎ 3日坊主になってしまった自分を責める。
✔︎ ダメな自分が嫌いになる。
✔︎ もっと厳しくしないと痩せないんじゃないかと、自分を痛めつける。
✔︎ 1日がダイエットに乗っ取られる。
✔︎ 下手をすると体調を崩す。

これは過去に私が経験してきた内容です。

 

ダイエットの本当の目的は?!

□ 理想の体型になるコト。

□ 綺麗になるコト。

□ 自信を取り戻すコト。

□ 悩みがなくなり笑顔で過ごせるコト。

□本当にやりたいコトができるようになって人生を楽しむコト。

 

その目的のために…。

できることを少しづつ増やして行くコトはとても楽しいコトです。
「ダイエットにいいコトをやってる!」と言う自分が好きになります。

そしてダイエットに良くないことを少しづつ減らして行って「私って偉いな!」と褒めてあげるコトは楽しいコトです。

こうして自分に優しくしてあげるコトで、「辛い」とか「苦しい」とか「苦労」とか…。

このような思いをするコトなく、ハッピーな気分で結果を出せる方法です。

 

「ダイエットは楽しい!」を一人でも多くの方にお伝えすることが私のビジョンです。

受講者さまの声

「楽しく学べましたし、為になりました!

明日から、すぐにでも使いたい方法もあったので、実行していきます。」

「今まで自分が考えていたダイエットとは違う感じがしました。

ワークも楽しかったです。」

「ダイエットについて、食べる量を減らすより 食べる内容に意味があると思いました。」

「初めて参加して内容が分かりやすく ダイエットに興味が出ました。」

「ダイエットは楽しいという言葉が 私の心に響き、参加して良かったです。」

何を教えてくれるの?

セミナーの内容は?

 

1:食べ過ぎを防いで美味しく食べる方法

 

「食べすぎてしまうんです。」「食べるのが好きなんです。」
このようなお困りの声をたくさん聞いてきました。
ダイエットは食事9割とも言われています。

「何を食べるか」というコトも大事ですが…。

まずは「食べ過ぎを防ぐ」ことから。

そして今までより…。
「美味しく」食べることができるようになりますので、お腹の「満足感」とココロの「満たされた感」がある食べ方についてお伝えします。

 

2・良くないことを減らす「太る原因探し」

 

人それぞれ、生活には「クセ」があります。
太る食べ方や日常生活を見直すコトが出来ます。
明日から意識したいコト、気をつけたいコトが分かります。

 

3・良いことを増やす「あなたがやって見たいこと探し」

 

あなたが「やりたいこと」「いいなと思うこと」「憧れていること」などを、どんどん見つけて下さい。

それを取り入れて行くだけで、どんどん理想の体に近づいていけます。

効果を高める3つのプレゼント

参加頂いたあなたには、更に効果を出して頂く為の3つの特典があります。

 

1・ダイエットの学校特製「体重記録表」

 

やっぱり…これがないと始まらない。

最近はアプリを使う方も多いですが、体重管理はアプリよりも手書きがオススメです。

手書きは脳が一番反応し、入ってくる情報の数が違う理由もお伝えします。

 

2・大人のボディ管理表「ライフスタイルウォッチシート」

 

まずは体の小さな変化に気づいて下さい。

食事・睡眠・WC他のチェック項目。

○が増えたと言うことは、それだけあなたの体が「ダイエットモード」になって来た証拠です。

体に優しいことをした…という励みになります。

 

3・痩せてる人は心に持っている!
自分への応援メッセージ・ダイエット語録30

 

自分の気に入る体になるまでの道のりを応援してくれる名言や格言…。

忘れないフレーズ30個をお伝えします。

ダイエット中の心の栄養になります。

リアルな言葉で書かれていますので、お気に入りを見つけて下さい!

こんな方にオススメです!

■ 理想の体になる方法がわからない方

■ 昔痩せていた頃の写真が捨てられない方

■ おばちゃんと言われ慣れてきて、女を捨てかけの方

■ 自己流ダイエットが好きだけど、リバウンドばかりしている方

■ 来年の同窓会はリベンジしたいと思っている方

■ 娘に参観日に来ないでと言われた方

■ このままで私の人生いいのかなと思っている方

■ 自分の体を信じたい方

■ あと2つ、恋をしたい方

このセミナーに参加するコトで…。

  • ダイエットが楽しくなる!

    食べ過ぎがなくなりますので、自分を責めるコトがなくなります。

    食べた後の罪悪感に悩まされるコトがありません。

    体が働いてくれるようになり、結果が出ますので楽しくなります。

  • 心と体が楽になります!

    今まであなたが気づかなかった体と心の声を聞けるようになります。

    一方通行だった、体と心との会話があなたを癒して痩せさせます。

    体と心が喜ぶと、どんどんキレイになっていけます。

  • 理想を描けるコトが出来ます!

    頑張って痩せなきゃ!と思うよりも…。

    これなら出来るかも?!と思えるコトが大切です。

    簡単で楽しい方法をお伝えします。

ハッピーダイエット

なんとなく…あなたも気づいておられませんか?!

もともと運動が嫌いなのに、ジムに通ったりしても長続きしないコト。

大好きなスイーツを禁止したり、お酒を禁止したりも同じです。

本当に食べたいものがあるのに、ダイエット食品を食べたりするコトも。

 

嫌いなことを続けたり、好きな食べ物を禁止したり、嫌いなモノを食べたり…。

 

これらの方法は誰にとっても難しくて、出来ないものなんです。

あなただけが出来ないのではありません。

 

もっと夢を思ってみて欲しいのです。

なりたい自分になれる力があなたにはあるんですけど、今まで知らなかっただけです。

ちょっと回り道してしまっただけなんです。

今から最短距離を進めばイイだけです。

 

「楽しいな!」と思ってやっていることは、必ず上手くいきます。

上手くいくから「やりたくなる」→「結果が出る」→「楽しい!」

このローテーションを起こすことが、理想の体を手にいれる、一番簡単なダイエットの方法です。

「我慢」や「無理をする」コトがダイエットではありません。

 

あなたの「いいな」「やりたいな」「楽しいな」と思えるコトをダイエットと繋げる。

私が痩せるのはもう無理なのかな?
このままずっと痩せられなかったらどうしよう・・・。

こんな不安な気持ちのあなたにこそ、ぜひご参加頂きたいと思っています。

理想のボディを手に入れるのはいつ?!

このセミナーは単なるノウハウだけをお伝えするモノではありません。

いかに日常に当てはめて、あなたの明日からの生活に簡単に取り入れて頂けるか?という点に集中した内容です。

これからの毎日にずっと使える知識が得られます。

悩んでばかりで苦しかったダイエットとは違う考え方です。

美味しく食べながら理想のボディを手に入れる

「ハッピーダイエットセミナー」

120分間にぎっしり詰め込んであなたにお届けします。

2月14日(水)心斎橋会場 10:00〜12:00(早割2月08日まで)

2月14日(水)心斎橋会場 14:30〜16:30(早割2月08日まで)

2月22日(木)五反田会場 11:30〜13:30(早割2月16日まで)

2月22日(木)五反田会場 16:30〜18:30(早割2月16日まで)

・・・・・・・・・・

女性限定 5名様

参加費・早割期間内 9800円→ 3800円

申し込みはこちらをクリック

自分を大切にする。

「ダイエットって楽しいコトかも?」

そう思って頂けるきっかけになれば…と思っています。

 

楽しかったら好きになれます。

「ダイエットが好き!」になったらもう、こっちのモンです。

ワクワクすることをすれば人生が上手くいく。
好きなことをしていれば神様が応援してくれる。
自分を大切にしていればいいモノを引き寄せる。

こんな話は聞かれたことがあるかと思います。

これは、多くの人から語り継がれ、実証済みの現象です。

ワクワクすることをする!
好きなことをする!
自分を大切にする!

この方法で、あなたはダイエットを試したことがありますか?

ぜひ今回のセミナーで体験してみて欲しいと思います。

講師プロフィール

痩せてキレイボディになりたい

あなたに「ダイエットは楽しい!」をお伝えします。

ダイエットの学校 代表 堀 美紀。

 

私は、今より10キロ太っていました。

間違ったダイエットのおかげで、
典型的な下半身デブ。

極端な食事制限やランニング。
サプリや健康食品。
痩せるマニュアルや海外のスリミングコスメ…。

何を試しても痩せないし、結果は出ない。

自力ではどうにもならないと気づき…。

エステや治療院に通いましたが、結果は変わらず。

眉間にシワ!
いつもイライラ!
神経ピリピリ!

怖い顔していました。

笑ってなかったと思います。

痩せないストレスと、痩せなきゃという自分の追い込みで心がパンク寸前。

「こうなったら、自分がプロの知識を見につけるしかない。」

仕事を辞め、エステの会社に就職しました。

更に、体の仕組みを理解する為に整体の会社に転職しました。

そして独立。

この16年間の知識と経験を体系化したモノが、ダイエットの学校です。

今回ご案内しています【ハッピーダイエットセミナー】は

「悩んでいる人を減らしたい。」
「一人でも多く、笑顔になってもらいたい。」

この様な思いで開催を決めました。

・・・・・・・・・・

今の私が手に入れているもの。

「ダイエットって楽しい!」というこの気持ち。

そして「2度と太らない」と言う安心感。

この2つを、あなたも手にいれて下さい。

ダイエットの学校 代表
堀 美紀。

ダイエットアドバイザー
肥満予防健康管理師
アンチエイジングアドバイザー

追伸:

あなたが今度こそ、絶対にダイエットに成功したいなら…。

ダイエットを好きになって下さい。

そして楽しんでやって下さい。

そして自分を責めたり嫌いになったりせず、大切にしてあげて下さい。

これだけで、あなたのココロは一生懸命応えようと動き出します。

もう辛い方法は選ばないで下さい。

私はあなたを良い方向へ導く方法を知っています。

「ダイエットは楽しい!」を
広めることが私のミッションです。

そのことをあなたにお伝えしたい…。
そう願っています。

あなたのサポート役を私が引き受けます。

ダイエットの学校 代表 堀 美紀

 

お申込みフォーム

2月14日(水)心斎橋会場 10:00〜12:00(早割2月08日まで)

2月14日(水)心斎橋会場 14:30〜16:30(早割2月08日まで)

2月22日(木)五反田会場 11:30〜13:30(早割2月16日まで)

2月22日(木)五反田会場 16:30〜18:30(早割2月16日まで)

・・・・・・・・・・

女性限定 5名様

参加費・早割期間内 9800円→ 3800円

必須お名前

必須メールアドレス

必須電話番号 (必須)

必須ご希望日程(早割期間内のお申し込み 3800円)

2月22日(木)五反田 11:30~13:302月22日(木)五反田 16:30~18:30

お茶会(懇親会)に参加されますか?
参加不参加