ジムorエステor〇〇

ダイエットの学校 代表の堀です。

先日、春物のシャツを買ったんです〜。

「早く着たいー!!!」と一人で駄々をこねているのですが、まだ当分は無理ですねー。

あ!そうそう…。

もうすぐ春がやって来ますが…。

「薄着になりますよー!
お腹、大丈夫ですかー?!」

この記事のテーマ
【ジムorエステor〇〇】

先日、友達と話をしていました。

「自力でやってもなかなか痩せない時って…。

ついついジムとかエステとか、
そっち方面を考えちゃうのよねー。」

そうですよねー。

もしかしたらあなたも。
すでにジムやエステは体験されているかも知れませんねー。

もちろん、私も両方とも体験済みです。

どちらかでも両方でも、
体験されたあなたに質問したいと思います。

「あなたは痩せましたか?!」

・・・・・・・・・・

私の場合、どちらも「NO!」でした。

こんなパターンでした。

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■ ジムの場合

1・今日は運動ガンバったから〜という理由で…。

「ちょっとくらいいいよね!カロリー消費してるもんね!」

と、言って食べすぎる。

これにはしっかりした裏付けがあります。

人間には「良いこと」をしたあと
「悪いこと」をしたくなる本能が隠されています。
(こんな本能、無くして欲しい…けど、分かる!)

相手は本能ですから、強烈なパワーを持っています!

だからよほど意思を固くしないと、
食べ過ぎてしまいます。

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2・「運動してる時、
お腹空いたら困るから〜。」という理由で…。

お腹も空いていないのに、保険がけして食べていました。

ホントに小腹がすいた時に食べればいいのにって、今では思うのですが。

その当時は大真面目に考えて、そうしていました。

※このように、痩せるコトをしながら、
太るコトも同時にしていたら…?

そりゃ痩せないわよね…と、思います。

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■ エステの場合

1・マシンで細くなったのか見て分からなかった。

10回通っても描いてた細さにはならなかったですねー、残念すぎました。
2・施術中にアドバイスを聞いても頭に入ってこないし、記憶にも残らなかった。

ちょこちょこっとアドバイスを貰っても、点の情報と言うのでしょうか?

身につかなかったですね…。
3・今、少し体重が減っても、家に帰ってご飯を食べたら戻るコトが分かっていた。

これは確信していましたし、仕方のないコト?!という腑に落ちない事柄でした。

「なんのために行ってるんだろ?
痩せに行ってるのにね…。」と思っていました。

・・・・・・・・・・

こんな経験、あなたもされませんでした?!

そしてもう一つ問題が…。

ジムもエステもいつかは辞める日が来ますよね?!

じゃあ、その辞めた後ってどうなりますか?!

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■ ジムの場合

運動する機会が減ります。

■ エステの場合

代謝を上げたり汗をかいたり、体を温めたりする機会が減ります。

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そして「行かなきゃ。」という気持ちもなくなりますのでズルズルと〜。

そして「チーン…。」ってなります。

・・・・・・・・・・

ここで考えて欲しいんです。

ダイエットはイベントではないですよーというコト。

続けるモノですよ〜。
ダイエットは…。

私はそれまで知らなかったから…。
気づかなかったから…。

続かない方法を選んでしまって、
ジムやエステに行ってしまったんです。

だから、あなたには…。

これから取り組むダイエットは、
「続くコト」を選んで欲しいんです。

でないと、時間もお金も無駄にしてしまいます。

では「続くコト」って何?!というトコロなんですが。

・・・・・・・・・・

1・家で毎日できる方法
2・自分でできる方法
3・簡単な方法
4・楽しい方法

・・・・・・・・・・

この「4つの方法」を覚えておいて欲しいんですね!

ちなみにですが(^^)

この「4つの方法」をお伝えしているのが
セミナーです。

「4つの方法」も種類がたくさんあります。

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今回のセミナーでは…。

1・食べ過ぎを防いで美味しく食べる方法

これって家で毎日できますよね?!
自分でできますよね?
簡単ですし、この方法で食べて頂くと美味しく食べられるようになりますから…。
前よりも食べるコトが楽しくなります。

2・ダイエットに良くないことを減らす
「太る原因探し」

3・ダイエットに良いことを増やす
「あなたがやって見たいこと探し」

2と3も、4つの方法に当てはまります。

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さて。

ジムorエステと違うところは…。

・・・・・・・・・・

生活をしっかり整える方法がわかります。

「生活を辞める」なんてことはありえませんよね?!

これを名付けて「ライフスタイルダイエット」と言います。

24時間ダイエットモードで暮らす方が安心ですし、楽ですよー。

ジムorエステorセミナー

どれがあなたにメリットがありますかー?

・・・・・・・・・・

「関東でのセミナーは無いですか?」
「大阪の平日のセミナーは無いですか?」

こんなメッセージを頂きました。

ありがとうございます!
嬉しいです(^^)

ご要望にお応えして、日程を追加しました。

・・・・・・・・・・

今回のセミナーでお伝えする3つのテーマ。

これを先に知っていたら…。

私がジムやエステに通っていた時、
相乗効果で
痩せるコトが出来ていたかも知れません!

詳しくはコチラです!

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