今年こそ万年ダイエッターを卒業したいあなたへ

ダイエットの学校 代表の堀です。

さて、早くも新年が明けてから1週間が経ちました。

あなたは「正月太り」は大丈夫でしたでしょうか?

私は徐々に戻して…。

昨日くらいから、生活が整い始め、
今日からはいつも通りですねー。

んー。
やはり普通が一番疲れない、しんどくないと言った感じです。

この記事のテーマ
【今年こそ万年ダイエッターを卒業したいあなたへ。】

私も万年ダイエッターだったんです。
もう年中無休でダイエットのコトばかり考えていました。

試してはやめ、試してはやめの繰り返しでした。

■酵素ドリンクも飲みました。

あの独特の甘さと瓶がベタベタするのが嫌で、
途中で飲むのをやめてしまいました。

■カロリー計算もやりました。

食べる計算は出来ても、
消費した計算が出来ないのですぐにやる気がなくなりました。

■ジョギングもやりました。

室内と屋外、両方やりましたが、衣装がえが面倒。

私の場合、脚の筋肉はまだ油断できないので、その怖さもあり、
走るのは向いてませんでした。

■筋トレもやってみました。

走るよりはマシだけど、これも着替えないと出来ない。
何より…疲れる。

・・・・・・・・・・

テレビや本、雑誌やネットなどで
良さそうなのを見つけては取り入れてみました。

色んななダイエット法を頑張ってはいたのに
全然、痩せていかないし。

下手したら増えたりして…?!

最初のうちは、「痩せた人はもっと頑張ったのかも?!」とか。
「食べるの我慢するしかないのかな?!」とか。

そう思っていました。

そうこうしてる間にまた、新しいダイエット法が飛び込んできて…。

「もう何をやったらいいのかわからんっ!!!」
「何を食べたらいいのかもわからんっ!!!」

何がなんだかわからなくなってしまったんです。

もし、あなたも過去の私のように、
「どうしたら痩せる体になれるのか、全くわからない!」と
お悩みなら…。

我慢や無理をする事なく
楽しくハッピー気分で痩せる方法を
お伝えしたいと思います。

今までより美味しく食べることができる様になり、
理想の体重をキープし続けています。

食べ物の禁止アイテムもありませんから、
ストレスもありません。

なので我慢の限界で爆発して、
どか食いすることもありません。

むしろ、ダイエットしてる感覚がないけど
ダイエットになってる…。

そんな方法です。

しかも…。

「私はもう絶対に、太ることは無いでしょう。」

こう言い切れる自身があります。

デーンと突き出していたお腹が真っ直ぐになり、
一番気にしていた脚が
人に褒められたこともあります。

・・・・・・・・・・

私はいつも思っていました。

「意志が弱すぎるんだ。」
「食べるの好きだし、美味しいものも好き。」
「甘いものも好き。」
「お酒も好き。」
「だけど、運動は大嫌い!」

こんな私だからいつもダイエットに失敗するのよね。
こんな性格だからダイエットが続かないのよね。

「ちょっと悲しい…。」
「ずっと太ったままかも知れない…。」

もしあなたが…。

過去の私と同じ様に…。

・・・・・・・・・・

美味しいものが好きだから、
痩せたいけど食べたい。

筋トレや加圧、ジム、ランニングなど
痩せるために運動もやったのに…。

カロリー制限、糖質制限などの食事制限もやったのに…。

エステまで行ったのに…。

「全然痩せないんですけど…。」

私は何をしたら?どうしたら?痩せられるの?

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私のこれまでの失敗経験と、
16年間、体に関わる仕事をしてきた知識をベースに。

「あの時 始めて良かった!」

1年後のあなたにそう思って欲しいから。

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