ダイエットでなりたい自分になる方法

こんにちは。
ダイエットの学校 代表の堀です。

ダイエットの夢を叶えるシリーズ
第2弾!

「いつもと違う行動をする」について
書いていきたいと思います。

参考までに…なのですが。

ダイエットってホント、人生と同じ。

ビジネスで成功する方法や
人生が楽しくなる方法などと
全く同じです。

法則というモノが
絶対的にあると思います。

「これをやればいいよ…。」

と、先代の誰かが伝え役として
任命されています。

その情報を手に入れたとします…。

今の時代、ネットがあります。
多くの人に伝わります。

ですが、実際に
「やる」人が少ないんです。

ビジネスの世界では
成功した…と言える人は
4%と言われています。

ダイエットの学校では
この4%に入って頂く方法を
お伝えします。

今日のテーマ

【いつもと違う行動をする】

私は今、ひょんなタイミングから
ダイエットを始めました。

それが、びっくりするくらい順調で!

我慢も何もせず。

ちょっと、何故?!

このタイミングでこのメニューというのをご紹介します。

・お昼にラーメンを食べにいきました。

・どーしても食べたくなり、
昨日は何年かぶりにインスタントの焼きそばを食べました。
(禁止しない。)

・お仕事の懇親会で居酒屋に行きました。
(ビール!!!)

・久しぶりにしっかりとした「スイーツ」が食べたくなり
ティラミスを食べました。

この様な感じです。

まーまー、ダイエットのセオリーから
反していると思う日々ですが。

それでも痩せていくことは出来るんですよね。

あー。
全然苦労してないんですけど。

昔の私に教えてあげたい…。
悩みまくっていた私に。

・・・・・・・・・・・

「いつもと違う行動をする」

何をしているのかと言いますと。

一番は

「脳みそをハッピーにしてる。」

やっぱり、このパワーはすごいですねー!

「おもしろーい!」という
何十秒間かを毎日作る。

これがほぼ、メインかなと…。

人生、面白いに越したことはないです(^^)

昔、読んだ本で
村上和雄という
遺伝子の世界的権威みたいな先生がおられます。

(※アホは神の望み・検索!)

あなたが「おもしろーい!」と思うことををやれば
遺伝子スイッチがバンバン開いていくそうです。

それをやっています!

 

だって、考えて見てー。

「つまんない…。」
「なんだか、毎日面白くない…。」
と、思ってる人には…。

「そっとしとこう…。」
「今。話、聞いてくれないかな…。」

と、私なら思うんです。

だけど
「楽しいわー!」
「めっちゃ面白いんですけどー!」
と、思ってる人には…。

「え?!じゃあ、これ知ってる?」
「じゃあ、これやってみて!」

と、私ならオススメします。
そんなのと一緒かなぁーと思っています。

・・・・・・・・・・

と、いうコトで。

さらなる代謝アップを意識して、

「いつもと違うコト」

スーパー銭湯に行って、アカスリ&漢方蒸し風呂を体験してきました!

次の記事は、

アカスリ&漢方蒸し風呂の入り方についてかな?!

最後までお読みいただき

ありがとうございました!(^^)

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