痩せる体質づくり12・添加物をいっぱい摂っている人は太る・2

ダイエットの学校 代表の堀です。

この記事は添加物と太る関係についてお伝えしています。

添加物って体に悪そうなのは知ってるけど、
何故太るのか?と言う点について知って頂くコトで、
あなたが今より積極的に添加物を避けるコトが出来るようになって頂けたら…。

「だから摂らないようにした方がいいんだ…。」って思って頂けたらと思います。

【添加物をいっぱい摂ってる人は太る・2 目次】

 

1. 添加物は解毒しないといけないから

2. 添加物は代謝を下げるから

3. 添加物は腸を傷つけるから

4. 添加物は酵素を浪費するから

 

1. 添加物を解毒している

 

添加物って、美味しいと感じてしまうのです。
美味しく感じるように作られているのが添加物だったりします。

だけど、体はちゃんと悪いものって分かってくれている。

これってとっても有難いコトです。

体は頑張って解毒してくれています。

 

2. 添加物が代謝を下げる

 

ダイエット中って代謝がとっても気になる!

代謝を良くしたいと、あなたはあれこれ手を打っているのに…。
その努力を帳消しにしているかも知れません。

 

3. 添加物が腸を傷つける

 

ダイエット中は排泄も大事なポイントです。

あなたは便秘で悩んでいませんか?

もしかして添加物の取り過ぎが原因の1つかも知れません。

 

4. 添加物が酵素を浪費する

 

せっかく頑張って野菜を食べてても、解毒にばかり酵素を使われているとしたら?!

これもちょっと勿体無い気がします。

・・・・・・・・・・

まず最初に…。
日本は「添加物大国」だというコトはご存知でしたか?

 

別名「世界のモルモット」とも言われています。

なんだか怖いネーミングが付けられています。

日本と同じような先進国と比べて、認められている数が、異常に多いんです。

 

アメリカ 140種類

イギリス 14種類

日本 803種類

多そうに思えるアメリカと比べても5倍以上!

ズバ抜けて多いと思います。

このような環境にある日本で、
普通に生活していると完全に避けて通ることはできないと思われます。

・・・・・・・・・・

では、具体的にどんな種類があるの?という点についてです。

何となく分かっているかも知れませんが、この際おさらいしておきましょう!

 

1・化学調味料(美味しくするモノ)

2・保存料(カビや腐らせない為のモノ)

3・Ph調整剤(変色や退色の防止)

4・乳化剤(2つの物質を混ざりやすくするモノ)

5・発色剤(美味しそうに見せるモノ)

6・イーストフード(パンをふわふわさせるモノ)

7・甘味料(甘みやコクを出すモノ)

 

このように様々な種類が使われています。
普段、美味しく感じているモノがなんだか怖く思います。

 

今日のテーマ

【添加物をいっぱい摂っている人は太る・2】

 

では今から、太る理由を見ていきたいと思います。

 

【理由1】

 

添加物=体にとっては「毒物」です。

解毒しないといけない訳です。

 

解毒は肝臓の役目。

 

肝臓は栄養を蓄えておく倉庫の役目と、
それをエネルギーとして使う役目もあります。

 

毎日毎日、長きに渡り、
添加物を大量に送り込まれると、肝臓も疲れて来ます。

 

体は生きること優先なので「解毒」の仕事が先になります。

 

と…いうことは段々と貯めてある栄養を、エネルギーとして使えなくなり、
溜まる一方になります。

 

当然、太っていきます。

 

【理由2】

 

それに加えて「毒」を処理する時に、大量のビタミン・ミネラルも消費しますので、
これも代謝を下げる理由になります。

(そうでなくてもビタミン・ミネラルは不足しがち…と言われているのに。)

 

【理由3】

 

また、添加物は腸壁を傷つけるので、腸内環境が悪化し、代謝が悪くなります。

 

今、流行りの「腸活」

 

気になっておられる方も多いかと思います。

腸を元気にして「出す力をつけて痩せよう!」という働きの邪魔をしてしまいます。

 

【理由4】

 

最後ですが酵素の話です。

 

「酵素」は消化酵素・代謝酵素・解毒酵素

この3つに分かれます。

 

「消化酵素」は食べたものを消化する為に使われます。

 

「代謝酵素」は栄養の吸収・脳を正常に働かせる
筋肉を動かす・老廃物の排泄など、代謝・活動に関わることに使われます。

 

「解毒酵素」添加物など、
体に有害なモノを解毒する為に使われます。

 

ダイエットには「酵素」がいい!という理由で、
酵素ドリンクなどを飲む理由は代謝を上げたいからですね。

 

添加物をたくさん摂って「解毒」にばかり酵素を使ってしまうと、
酵素が不足し、必然的に代謝が悪くなります。

 

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添加物はもともと地球にはなかったものです。

自然じゃないモノが体に入るというコトは、
体に対してそうとう迷惑をかけていそうですね…。

なるべく摂らないようにして代謝の良い体でいたいですね!

 

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