1日に必要な野菜は350g。具体的にどんな量なのか?

昨日は30度近くまで気温があがったみたいですね!

電車では冷房がついていました。

冷房はまだ早いですね。

寒かったです!

 

【本日のテーマ】1日に必要な野菜は350g。

具体的にどんな量なのか?

 

意識しないと野菜が全然足りていませんと言う方も

多いかと思います。

 

あなたは足りていますでしょうか?

そもそも、女子は野菜好きな方が多いので安心です。

 

無理な量ではありませんので

ざっくりでもイメージとして持っておいてくださいね。

動画で解説しています。

 

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